Chaque année, j’organise un stage d’art-thérapie et de méditation en août afin de permettre à chacun de poursuivre le travail sur soi entrepris durant l’année, de débuter un travail thérapeutique et de découvrir la méditation ou de l’approfondir.

Cinq jours sont utiles pour approfondir le travail sur soi en sortant momentanément de nos contextes quotidiens parfois pesants.

Ces cinq jours sont organisés pour articuler détente, repos et découverte intérieure.

Le lieu

Le stage d’art thérapie et méditation se déroulera au gîte La Libonnière situé à Sauvain dans la Loire.

C’est un chalet en bois qui se situe à 800 m d’altitude, à flanc de forêt. Il favorise le dépaysement et des nuits reposantes pendant les fortes chaleurs.

Le public

Ce stage s’adresse à toutes personnes ayant déjà effectué un travail sur soi (psychologique, énergétique, spirituel), en cours de travail sur soi ou désirant débuter un travail sur soi.

Le programme

Le stage est organisé autour de 3 moments qui permettent d’effectuer :

• un travail de nature psychologique pour structurer et apaiser son ego.
• Un exercice plus spirituel afin de se situer différemment à l’intérieur du fonctionnement de l’ego, et de questionner sa nature même.

L’art-thérapie favorise un travail introspectif et psychologique qui s’appuie sur notre fonction créative et la développe.

La méditation silencieuse favorise la découverte de nos fonctionnements intérieurs (pensées, émotions…) à travers la concentration et l’observation intérieures.

Les moments de détentes (marche, lecture, auto-massage) et de repos favorisent ce moment de vacances.

Que m’apporte ce stage d’art thérapie et méditation?

La méditation et l’art thérapie favorisent un travail sur soi. Elles permettant de prendre du recul vis à vis de nos émotions, de nos pensées et d’apaiser certaines de nos difficultés concrètes.

Nous faisons alors le lien entre notre passé d’enfant, certaines blessures anciennes et nos difficultés présentes et récurrentes.

Vous repartez avec :

• Une meilleure connaissance psychologique de vous-même.
• Une meilleure connaissance du lien entre votre passé et les difficultés présentes.
• Une expérience de méditation approfondie pour continuer au quotidien.
• Un état plus détendu et reposé.

Photos ©Gîte La Libonnière 42990 Sauvain

En pratique

Guérir son enfant intérieur, un atelier animé par Jean François Richard

Quand : les jeudi 19 mars,  9 et 23 avril de 20 à 22h

Où :
Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine

Intervenant : Jean-François

Prix :
90 euros

Réservez à l’avance car le nombre de places est limité par la taille de la salle.

développez sa sérénité , une conférence de Jean François Richard :

Durant cette conférence , ja vais développer l’idée que nous pouvons développer notre sérénité en modifiant certains aspects de notre fonctionnement personnel. Ceci dans le but de nous apprendre à faire face à nos difficultés quotidiennes ( avec nos conjoint, nos enfants , au travail…) de manière plus sereine et plus sage.

Quand : mardi 24 mars 2020, 20h30

Où : Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine

Intervenant : Jean-François

Prix : 9 euros la conférence.
34 euros : cinq conférences.

Réservez à l’avance votre place car le nombre de places est limité par la taille de la salle.

Augmenter son potentiel

Vous désirez vous investir dans l’expression picturale à visée analytique, apprendre à vous connaître, résoudre vos souffrances, et jouir du plaisir de créer et de peindre dans un cadre convivial ?

Durant le stage , une conférence sera donnée sur le thème : Développer les ailes de ses potentialités.

Où : Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine.

Intervenant : Jean-François.

Approche : art thérapie.
Expression artistique au service du mieux être.

Prix : 100 € le week-end, matériel compris.
L’inscription est effective dès la réception des arrhes (50 €). Les arrhes sont conservées en cas de désistement si celui-ci arrive moins de 10 jours avant le début du stage.