Journée de méditation silencieuse, 8 novembre 2020

Thème

Retrouver le calme intérieur

Cette journée vous permettra d’expérimenter, à travers la pratique méditative, l’espace intérieur paisible et silencieux présent en chacun de nous. Cet espace paisible est recouvert par les bruits de nos pensées et émotions. Des conseils vous permettront ainsi d’aborder ces bruits afin de pouvoir vous positionner correctement par rapport à eux.

À qui s’adresse cette journée de méditation silencieuse ?

Vous êtes débutant et vous voulez apprendre à méditer ou approfondir votre pratique. Vous êtes stressés et vous avez du mal à vous poser.

Organisation de cette journée

3 temps de méditations

Une conférence sur le thème « Retrouver son calme intérieur ».

En pratique