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Atelier d’art thérapie

de Jean-François Richard
Art thérapeute – analyste

Comment gérer son angoisse?

Dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, hyper émotivité ou développement personnel…

Pour chaque cas il existe une réponse et un accompagnement appropriés.

Consultations près de Lyon à Saint-Martin-la-Plaine.

Mes solutions

L'art thérapie au service du mieux-être

Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?

Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?

À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.

Un regard neuf sur vos difficultés

Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?

Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?

Vous pensez avoir besoin d’un suivi plus intensif adapté rien que pour vous?

Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance et retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.

Méditer pour vivre intensément

Vous avez du mal à gérer votre stress.
Vos émotions vous submergent.
Vous êtes angoissé toute la journée.

La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.

Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein et de vivre plus intensément vos activités quotidiennes.

Accompagnement et soutien à la parentalité

Vous avez du mal à comprendre certaines attitudes de votre enfant ou ados ?

Vous êtes inquiets de le voir triste, renfermé, ou au contraire colérique, trop actifs ?

Vous vous énervez facilement sur vos enfants et cela vous interpelle ? 

Je vous apporte les éclairages théoriques nécessaires pour répondre concrètement à vos difficultés.

J’interviens aussi pour des organisations institutionnelles (collèges, insertion, raccrochage scolaire…)

Mon nouveau livre, La sagesse bienheureuse, est disponible

À la librairie Des livres et vous

9 rue Waldeck Rousseau,
42800 Rive-de-Gier

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Actualités, stages et conférences

Derniers articles du blog

Art-thérapie analytique et méditation assise silencieuse

L’art-thérapie analytique est une invitation à voyager dans son inconscient via la réalisation d’images figuratives issues de son inconscient créateur.

Oui, notre inconscient n’est pas uniquement le lieu du refoulement de nos souffrances les plus obscures ou des pulsions les plus immorales. C’est également le lieu d’une intense créativité et de guérison.

Par la réalisation de ces images, nous devenons plus conscients de nous-même, plus paisibles et plus libres intérieurement.

Ce travail psychologique élimine ainsi les empêchements intimes que nous portons nous permettant ainsi de jouir des bonheurs de l’existence. Nous apprenons à fonctionner plus harmonieusement dans notre vie amoureuse, professionnelle, sociale, relationnelle.

Vous voulez savoir si vous aurez le feeling avec moi. C'est bien naturel.

Je vous invite à une demi heure d'essai cadeau : vous aurez toute liberté de ne pas donner suite si je ne vous corresponds pas.