Durant le confinement, l’Atelier Coloressence reste disponible par visioconférence. Contactez-moi par mail ou téléphone.

 

 

 

 

 

 

Comment gérer son angoisse ?

Dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, hyper émotivité ou développement personnel…

Pour chaque cas il existe une réponse et un accompagnement appropriés.

Consultations près de Lyon à Saint-Martin-la-Plaine

L'art thérapie au service du mieux-être

Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?


Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?

À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.

Un regard neuf sur vos difficultés

Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?


Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?

Vous pensez avoir besoin d’un suivi plus intensif adapté rien que pour vous?

Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance et retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.

Méditer pour vivre intensément

Vous avez du mal à gérer votre stress.
Vos émotions vous submergent.
Vous êtes angoissé toute la journée.

La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.

Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein et de vivre plus intensément vos activités quotidiennes.


Actualités stages et conférences

journée de méditation silencieuse

journée de méditation silencieuse

Dimanche 14 juin. Une journée pour prendre conscience que le calme intérieur que nous souvent à l’extérieur est présent … en soi. Un temps pour se retrouver dans le silence pacifiant et régénérant sur une journée conviviale et détendue.

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Conférence : développer sa sérénité

Conférence : développer sa sérénité

Durant cette conférence , ja vais développer l’idée que nous pouvons développer notre sérénité en modifiant certains aspects de notre fonctionnement personnel. Ceci dans le but de nous apprendre à faire face à nos difficultés quotidiennes ( avec nos conjoint, nos enfants , au travail…) de manière plus sereine et plus sage.

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Comment  dépasser la peur de la solitude?

Méditation guidée : retrouver un peu de calme

La méditation silencieuse : explications de base

Développer sa sérénité : comment ne pas se laisser submerger par les événements extérieurs?

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Vous voulez savoir si vous aurez le feeling avec moi. C'est bien naturel.

Je vous invite à une demi heure d'essai cadeau : vous aurez toute liberté de ne pas donner suite si je ne vous corresponds pas.