Comment gérer son angoisse?
Dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, hyper émotivité ou développement personnel…
Pour chaque cas il existe une réponse et un accompagnement appropriés.
Consultations près de Lyon à Saint-Martin-la-Plaine
Mes solutions
L'art thérapie au service du mieux-être
Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?
Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?
À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.
Un regard neuf sur vos difficultés
Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?
Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?
Vous pensez avoir besoin d’un suivi plus intensif adapté rien que pour vous?
Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance et retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.
Méditer pour vivre intensément
Vous avez du mal à gérer votre stress. Vos émotions vous submergent. Vous êtes angoissé toute la journée.
La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.
Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein et de vivre plus intensément vos activités quotidiennes.
Actualités stages et conférences
Stage d’art thérapie 20-21 novembre 2020 – 9h-17h30
Thème Acceptation et liberté Ce stage a pour objectif de faire comprendre que l’acceptation est un outil primordial pour vivre une existence la plus sereine possible. L’acceptation des choses telles qu'elles sont permet d'apporter les réponses les plus justes possible...
Conférence Libre de soi libre de tout samedi 14 novembre 2020 à 10h
Thème Cette conférence à pour objectif d’apporter une réflexion sur la relation entre les évènements existentiels et nous-mêmes. Ce ne sont pas seulement les événements qui font souffrir mais la manière dont on les vit, dont on les aborde en fonction des...
Journée de méditation silencieuse, 8 novembre 2020
Thème Retrouver le calme intérieur Cette journée vous permettra d’expérimenter, à travers la pratique méditative, l’espace intérieur paisible et silencieux présent en chacun de nous. Cet espace paisible est recouvert par les bruits de nos pensées et émotions. Des...
Développer sa sérénité : week end d’art thérapie 10-11octobre 2020
Que vous apporte l'art thérapie? L'art thérapie permet d'exprimer ce que l’on garde en nous et nous met en relation avec un passé partiellement oublié. Elle favorise l’expression et met en lumière ce qui a été refoulé, libérant ainsi de l’énergie émotionnelle....
Conférence : comment réussir son couple?
C’est votre première expérience en couple et vous souhaitez qu’elle s’installe dans la durée?Vous avez vécu un échec dans votre couple et vous voulez savoir comment faire pour réussir? Cette conférence va évoquer:1. La dynamique du couple,2. Les 4 étapes de...
Stage d’art-thérapie et méditation 1er au 6 août 2020
Chaque année, j'organise un stage d'art-thérapie et de méditation en août afin de permettre à chacun de poursuivre le travail sur soi entrepris durant l’année, de débuter un travail thérapeutique et de découvrir la méditation ou de l’approfondir. Cinq jours sont...
Dernières vidéos
L’Atelier Coloressence, qu’est ce que c’est?
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La méditation silencieuse : explications de base
Développer sa sérénité : comment ne pas se laisser submerger par les événements extérieurs?
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4 conseils pour mieux vivre le confinement
Articles du blog
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Quelle est la différence entre une thérapie, une approche méditative ou de développement personnel ?
On me pose souvent cette question, pourquoi entreprendre une démarche de travail sur soi ?...
Pourquoi la méditation silencieuse est-elle un atout pour notre quotidien ?
Une pratique simple pour vivre dans la plénitude.
J’ai peur de la vie. Pourquoi j’ai peur de tout ?
Le plus grand frein au bien être, c’est la peur
Bienfaits de la méditation pleine conscience
La méditation est une merveilleuse réponse pour traverser nos difficultés.
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Vous voulez savoir si vous aurez le feeling avec moi. C'est bien naturel.
Je vous invite à une demi heure d'essai cadeau : vous aurez toute liberté de ne pas donner suite si je ne vous corresponds pas.