Comment gérer son angoisse ?
Dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, hyper émotivité ou développement personnel…
Pour chaque cas il existe une réponse et un accompagnement appropriés.
Consultations près de Lyon à Saint-Martin-la-Plaine
L'art thérapie au service du mieux-être
Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?
Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?
À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.
Un regard neuf sur vos difficultés
Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?
Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?
Vous pensez avoir besoin d’un suivi plus intensif adapté rien que pour vous?
Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance et retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.
Méditer pour vivre intensément
Vous avez du mal à gérer votre stress. Vos émotions vous submergent. Vous êtes angoissé toute la journée.
La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.
Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein et de vivre plus intensément vos activités quotidiennes.
Actualités stages et conférences
Conférence sur le bonheur et le plaisir : mardi 4 juin à 20h30
non ce n’est pas pareil !
Stage de méditation silencieuse : mai 2019
un stage pour découvrir ou approfondir la méditation silencieuse
Atelier d’art thérapie 6-7 avril : développez confiance et estime de soi
comprendre la différence entre confiance est estime de soi et méthode de développement
CONFÉRENCE : Apprendre à gérer les crises de l’existence – 12 mars à 20h30
apprendre à faire face aux crise pour en sortir plus fort(e)
Pratique hebdomadaire de la méditation silencieuse
Tous les vendredis de 19h à 20h sur réservation
Atelier thématique : construire une bonne estime de soi
Cliquer pour obtenir le programme détaillée
L’atelier Coloressence, qu’est ce que c’est ?
Articles du blog
Déprime, baisse de moral ? Comment retrouver un moral d’acier
Quelques questions-réponses pour vous aider à vous en sortir.
L’art thérapie, à quoi ça sert ?
L’art thérapie analytique, ce n’est pas un truc pour développer sa créativité artistique.
Quoi faire en cas de dépression ?
Quoi faire en cas de dépression ? Nous considérons généralement la dépression comme un symptôme contre lequel il faut lutter. Toute personne ayant déjà vécu une véritable période dépressive sait à quel point cela est difficile et handicapant pour soi même ainsi que pour l’environnement proche.
Téléchargez mon ebook « N’attendez plus, la solution est en vous ! »
Ebook au téléchargement : De la souffrance à la joie » pour trouver des réponses sur la quête du bonheur…
Enseignement méditation
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Vous voulez savoir si vous aurez le feeling avec moi. C'est bien naturel.
Je vous invite à une demi heure d'essai cadeau : vous aurez toute liberté de ne pas donner suite si je ne vous corresponds pas.