par Jean François Richard | 11, Mai 2018 | Actualités stages et conférences, Conférences
Exprimer ses besoins et les reconnaitre
Nos désirs sont forcément singuliers. ils sont le fruit de nos besoins essentiels. ces derniers sont parfois ignorés. Éprouver un sentiment fort ou léger d’insatisfaction montre que certainement ces besoins ne sont pas identifiées clairement, ou qu’ils sont recouverts, étouffés par des peurs ou des croyances erronées.
Dans cette conférence, ils vous sera donné quelques clés pour reconnaitre vos besoins, comment les communiquer, et être réceptif au besoin d’autrui.
Quand :
Mardi 5 juin 2018, 20h30
Où :
Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine
(suite…)
par Jean François Richard | 29, Jan 2018 | Conférences, Méditation
Stage de méditation Rhône-Alpes et Loire : venez méditer pour vous ressourcer dans un cadre calme et convivial !
Stage de méditation en Rhône-Alpes-Loire : c’est un week-end de méditation silencieuse qui nous permet d’entrer profondément en relation avec la Vie, avec notre vie. Pas besoin d’être doué(e), ou expert(e), il suffit simplement de désirer expérimenter l’instant présent à partir d’une conscience un peu différente de celle du quotidien.
Avec ce nouveau regard calme et apaisant, vous pourrez ensuite l’exporter de manière bénéfique dans votre vie quotidienne.
Durant ce week-end, vous seront proposés :
- la méditation silencieuse et divers exercices méditatifs.
- une conférence sur le thème « dire oui à ce qui est ».
- des entretiens individuels afin de répondre a vos questions sur la pratique.
Quand : samedi 5 et dimanche 6 mai 2018
Arrivée le vendredi soir.
Où : gîte La Limonière à Sauvain (Loire-42)
Thème du stage : « RENAITRE ». (suite…)
par Jean François Richard | 28, Jan 2018 | Conférences
Les blessures du passé, thème du stage
Qu’est ce que les blessures du passé ?
Les blessures du passé sont un traumatisme c’est-à-dire le souvenir d’une scène passée qui continue à résonner émotionnellement (et mentalement) en nous.
Nous digérons naturellement la plupart des événements émotionnels que nous traversons dans le quotidien. Cependant, il arrive que certains souvenirs douloureux de notre histoire restent enkystés dans notre corps allant même jusqu’à générer des symptômes psychosomatiques.
Nos blessures trouvent dans une large majorité, leurs origines dans notre enfance et adolescence. Plus précisément dans des événements qui se sont déroulés avec des personnes importantes de notre vie affective : un parent, un frère ou une sœur, des camarades de classe.
Si enfant, nous n’avons pas pu exprimer nos émotions , nous les réprimons, refoulons au plus profond de nous même.
Comme l’émotion est un phénomène physiologique qui se déroule naturellement en trois étapes : charge, tension, décharge ; ce que nous n’avons pas exprimé émotionnellement, s’imprime en nous et reste donc en tension dans son corps.
Nos émotions cherchent alors par l’attraction et la répétition de situations similaires à libérer notre corps de ses tensions réprimées. Nous devenons victimes de notre passé et perdons ainsi notre potentiel créateur.
Art thérapie Lyon Saint Martin la Plaine :
stage samedi 24 et dimanche 25 mars 2018
Vous désirez vous investir dans l’expression picturale à visée analytique, apprendre à vous connaître, résoudre vos souffrances, et jouir du plaisir de créer et de peindre dans un cadre convivial ?
Thème du stage : comprendre les blessures du passé
Durant le stage , une conférence sera donné sur ce thème
Où : Atelier Coloressence, Saint Martin la Plaine
Intervenant : Jean-François
Approche : art thérapie
Expression artistique au service du mieux être.
Prix : 100 € le week-end, matériel compris.
L’inscription est effective dès la réception des arrhes (50 €). Les arrhes sont conservées en cas de désistement si celui-ci arrive moins de 10 jours avant le début du stage.
Je m’inscris !
par Jean François Richard | 27, Jan 2018 | Conférences
Dépasser la peur de l’échec
Qu’est ce que l’échec ?
Nous avons tous une vision différente de l’échec, simplement parce que nous avons tous des repères, des valeurs et des systèmes de croyance différents.
Beaucoup d’entre nous ont peur d’échouer. Mais, L’échec pour les uns peut être une expérience d’apprentissage pour les autres.
Durant cette conférence, je vais expliquer comment envisager le couple échec-réussite ainsi que les facteurs permettant un meilleur positionnement face à nos désirs et objectifs.
Quand :
Mardi 20 mars 2018, 20h30
Où :
Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine
(suite…)
par Jean François Richard | 29, Nov 2017 | Conférences
Art thérapie Lyon Saint Martin la Plaine : stage samedi 3 et dimanche 4 février 2018
Vous désirez vous investir dans l’expression picturale à visée analytique, apprendre à vous connaître, résoudre vos souffrances, et jouir du plaisir de créer et de peindre dans un cadre convivial ?
Thème du stage : gérer ses angoisses et peurs
Durant le stage , une conférence sera donné sur le thème des peurs, qu’est ce qu’une peur, une angoisse, existe t-il différentes formes peurs, comment faire avec ?
Où : Atelier Coloressence, Saint Martin la Plaine
Intervenant : Jean-François
Approche : art thérapie
Expression artistique au service du mieux être.
Prix : 100 € le week-end, matériel compris.
L’inscription est effective dès la réception des arrhes (50 €). Les arrhes sont conservées en cas de désistement si celui-ci arrive moins de 10 jours avant le début du stage.
Je m’inscris !
par Jean François Richard | 28, Nov 2017 | Actualités stages et conférences, Conférences
Vivre l’instant présent : agir sereinement dans son quotidien
On entend parler souvent de l’ici et maintenant ou vivre l’instant présent. Ce sont des notions un peu flou. Durant cette conférence, je vais présenter en quoi le moment présent et les actes que nous réalisons sont important pour notre futur, comment nous construisons notre avenir à chaque instant selon la loi de causalité. Je donnerais également quelques clés pour vivre le présent comme un instant de sérénité .
Quand :
mardi 16 janvier 2017, 20h30
Où :
Atelier Coloressence, Saint-Martin-la-Plaine
(suite…)
