Quand les couleurs libèrent le corps et l’esprit

L’art thérapie est un travail psychologique dont le but est de soulager une souffrance.

L’art thérapie analytique vous offre la possibilité de pénétrer dans votre dimension inconsciente à travers la création d’images peintes, symboliques.

Vos tensions psychiques et émotionnelles se dénouent, et vous pouvez porter un regard nouveau sur votre passé ou vos difficultés présentes.

Public

Tout public.

En pratique

Accepter ce qui est

Accepter, c’est reconnaître et dire oui à ce qui est présent dans notre vie.

Un événement arrive et je ne l’ai pas voulu. Il est présent devant me yeux et je ne sais pas comment faire pour l’accepter et l’intégrer.

Le but est de ne pas entrer en conflit avec ce qui est en face de nous.
Pourtant, le premier réflexe de l’homme n’est pas de dire oui, mais de dire non.

Faire face aux événements en les acceptant vous permet de vous positionner et d’agir. L’acceptation conduit à l’action. Par contre, la résignation peut amener à la fatalité et à l’inaction.

Accepter, c’est passer du NON au OUI.

Public

Tout public.

En pratique

Il y a un moment où les mots s’usent.
Et le silence commence à raconter…

La méditation favorise la reconnexion à sa nature essentielle, à sa profondeur silencieuse, ce qui permet de développer, par la pratique, un centre intérieur stable et paisible. Ceci nous permet de faire face aux événements quotidiens, en conscience, et plus sereinement.
Ce stage est aussi le moment de faire le bilan de cette année passée et de préparer les bases de la nouvelle année.

Programme :

Arrivée le 29 décembre au soir.

30 décembre 2021 :

• 4 temps de méditation silencieuse.
• Temps d’échanges sur la pratique méditative.
• Temps de réflexion guidé : bilan personnel 2021 et perspectives 2022.

31 décembre 2021 :

• 2 temps de méditation silencieuse.
• Temps libre.
• Réveillon – repas festif.

1er janvier :

1 temps de méditation silencieuse.
Départ après le repas de midi.

Public :

Toutes personnes souhaitant découvrir ou approfondir la méditation silencieuse.

En pratique