Les Zen’Études

À qui s’adresse les Zen’Études ?

Ces cours vous aideront à vivre plus sereinement les difficultés inévitables du réel.

Ils s’adressent aux personnes qui cherchent à modifier leur univers intérieur pour influencer positivement le monde.

Quel est le but?

Le fait de maîtriser ses réalités intérieures (mentales et émotionnelles) et ses fonctionnements relationnels permet d’agir de manière positive, d’avoir un impact réel sur soi et sur l’environnement. Pour ce faire, une connaissance de soi et des fonctionnement intimes est nécessaire.

Le but de ce travail est d’éviter de tomber régulièrement dans des  réactions émotionnelles porteuses de conséquences souvent néfastes, et de garder un cap conscient et positif dans le respect de soi et d’autrui.

Ce contenu est la synthèse de plusieurs sagesses.

Les Zen’Études sont basées sur l’enseignement de Swami Prajnanpad,  transmis à  Arnaud Desjardins, sur le bouddhisme zen, et sur l’enseignement de Gérard Quitaud art thérapeute analyste.

Je détaille

Ce sont 18 soirées pour découvrir et mettre en pratique la sagesse bienheureuse.

Qu’est ce que la sagesse bienheureuse ?

C’est la réalisation d’un état d’être apaisé, positif et
fondamentalement heureux.

Elle est une approche positive de l’existence sans déni des réalités douloureuses qui parfois la composent.

Elle est la réalisation de cette tranquillité sereine au sein des difficultés inévitables du réel.

Rien de nouveau pourtant, puisque depuis la nuit des temps, les sages de tous continents nous ont légués les clés pour cela. Ces cours sont une synthèse pratique de ces enseignements de sagesse universelle.

Contenu par modules

Module 1 :

C1 : La sagesse bienheureuse : présentation

C2 : Les bases de la psychologie : se connaître

C3 : Apaiser son passé : enfant antérieur et enfant intérieur

C4 : Le soi

Module 2 :

C5 : Les lois de l’existence

C6 : L’égo : définition et mode de fonctionnement

C7 : Le mental : définition et mode de fonctionnement

C8 : L’Être essentiel

Module 3 :

C9 : Structurer l’égo

C10 : Dissoudre le mental

C11 : Les touchers de l’être

C12 : La pensée libérée

Module 4 :

C13 : Du refus à l’acceptation

C14 : De l’émotion au sentiment

C15 : De la réaction à l’action libre

C16 : Au-delà des peurs

C17 : Suivre le mouvement de l’existence

C18 : Aimer

Pour une compréhension globale de la sagesse bienheureuse, il est préférable et conseillé de suivre l’ensemble des cours. Néanmoins pour des raisons pratiques, il est possible de s’inscrire par module.

Quand : les 2èmes et 4èmes lundis de chaque mois de 18h à 20h.

Début le 11 octobre >> 1 heure de contenus théoriques et 1 heure d’échange.

Tarif : 40 € par cours (8 personnes).

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