Que vous apporte l’art thérapie?

L’art thérapie permet d’exprimer ce que l’on garde en nous et nous met en relation avec un passé partiellement oublié.

Elle favorise l’expression et met en lumière ce qui a été refoulé, libérant ainsi de l’énergie émotionnelle.

L’exprimer à travers la peinture favorise ainsi une transformation progressive de sa manière d’être et d’agir, par l’analyse des images produites.

Les personnes veulent modifier leur comportement sans modifier en profondeur leur façon de voir les choses ni leur système de représentation. Pourtant cette modification psychologique est nécessaire pour passer aux évolutions comportementales.

Plus on se connait, plus on arrive à se maîtriser et ne plus réagir impulsivement.

Le but de cette introspection est de se connaître en profondeur, et ainsi de développer une sérénité psychologique.

Pendant la conférence, nous parlerons également de la question de la sérénité spirituelle: en quoi une maitrise des contenus mentaux (pensées, croyances) émotions peurs, sont nécessaire pour avancer sur le chemin de la paix intérieure.

Je vous vous proposerai aussi des outils pratiques.

La finalité est de découvrir que les actes sont porteur de sérénité quand on sait pourquoi on agit (les raisons), et dans quel but (les objectifs).

À l’occasion de ce week en d’art thérapie, vous repartez avec :

• Une meilleure connaissance de vous même.
• Exprimer votre inconscient par la peinture vous apportera la libération de certains contenus refoulés : vous serez plus détendu et découvrirez un mieux être émotionnel.
• Votre regard sur vous même et sur votre monde intérieur sera plus lucide et plus empreint de vérité.

Date : 10 au 11 octobre 2020.

Tarif : 105 € le week-end, matériel compris – sur inscription
Horaire : 9h à 17h sur 2 jours.
Intervenant : Jean-François Richard
Lieu : Atelier Coloressence, 4 hameau La Bourdinière
42800 Saint-Martin-la-Plaine.