Atelier d’art thérapie
de Jean-François Richard
Art thérapeute analyste
À l’Atelier Coloressence, nous proposons d’accompagner les personnes en difficultés, en souffrances ( angoisse, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, manque d’estime de soi, hyper émotivité …) et toutes celles souhaitant faire un travail d’individuation, d’unification intérieure.
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L'art thérapie : un chemin vers Soi
Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?
Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?
À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.
Un regard neuf sur vos difficultés
Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?
Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?
Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance, clarifier les mécanismes psychiques conscients et inconscients à l’origine des répétitions douloureuses de l’existence, tout cela pour retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.
La méditation : rencontre avec sa profondeur
Vous avez du mal à gérer votre stress. Vos émotions vous submergent. Vous êtes angoissé toute la journée.
La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.
Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein , de vivre plus intensément vos activités quotidiennes et de vous ouvrir à la dimension essentielle de l’ëtre.
Accompagnement et soutien à la parentalité
Vous avez du mal à comprendre certaines attitudes de votre enfant ou ados ?
Vous êtes inquiets de le voir triste, renfermé, ou au contraire colérique, trop actifs ?
Vous vous énervez facilement sur vos enfants et cela vous interpelle ? …
Je vous apporte les éclairages théoriques nécessaires pour répondre concrètement à vos difficultés.
J’interviens aussi pour des organisations institutionnelles (collèges, insertion, raccrochage scolaire…)
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L’art thérapie analytique, ce n’est pas un truc pour développer sa créativité artistique.
Quoi faire en cas de dépression ?
Quoi faire en cas de dépression ? Nous considérons généralement la dépression comme un symptôme contre lequel il faut lutter. Toute personne ayant déjà vécu une véritable période dépressive sait à quel point cela est difficile et handicapant pour soi même ainsi que pour l’environnement proche.
Mon nouveau livre, La sagesse bienheureuse, est disponible
À la librairie Des livres et vous
9 rue Waldeck Rousseau,
42800 Rive-de-Gier
