Atelier d’art thérapie

de Jean-François Richard
Art thérapeute analyste

À l’Atelier Coloressence, nous proposons d’accompagner les personnes en difficultés, en souffrances ( angoisse, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance, manque d’estime de soi, hyper émotivité …) et toutes celles souhaitant faire un travail d’individuation, d’unification intérieure.

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L'art thérapie : un chemin vers Soi

Vous avez besoin d’exprimer vos difficultés et vos émotions, de mieux gérer vos angoisses ?

Vous n’êtes pas un artiste mais vous sentez qu’une expression picturale à visée analytique vous libérera de nombreuses tensions psychiques et corporelles?

À travers l’art thérapie analytique, je vous invite à cheminer dans votre inconscient, pour éclairer vos difficultés d’un regard neuf et apaisant et entrer en amitié avec vous-même.

Un regard neuf sur vos difficultés

Vous traversez une situation difficile, vous avez le sentiment d’être dépassé, de ne plus pouvoir faire face?

Vous ne savez pas comment combattre les crises d’angoisse?

Je vous accompagne afin d’atténuer votre souffrance, clarifier les mécanismes psychiques conscients et inconscients à l’origine des répétitions douloureuses de l’existence, tout cela pour retrouver votre potentiel de dynamisme et de bien-être.

La méditation : rencontre avec sa profondeur

Vous avez du mal à gérer votre stress. Vos émotions vous submergent. Vous êtes angoissé toute la journée.

La pratique de la méditation silencieuse s’appuie sur la pleine conscience.

Elle vous permet de développer un rapport à vous-même plus calme et serein , de vivre plus intensément vos activités quotidiennes et de vous ouvrir à la dimension essentielle de l’ëtre.